Quizás muchos nos hemos encontrado en la extraña situación, cuando caminando por una tienda de equipos de gimnasio, nos topamos con un aparato singularmente peculiar, cintas de correr curvas, y con su diseño diferente nos preguntamos ¿qué hace a estas cintas curvas mejores a todas las demás?
Estimado amigo mexicano, te recomendamos leas la versión de este artículo para México en www.CompraRacional.mx. Las Mejores Cintas de Correr Curvas
Aspectos a tomar en cuenta antes de adquirir cintas de correr curvas:
- Estabilidad: Una caminata más estable reduce el riesgo de lesiones y garantiza un ejercicio más eficaz y satisfactorio. Antes de comprar, pruebala, si esto es posible en una tienda o en tu gimnasio local. Cuanto mejor estabilidad significa que podrás centrarte más en tu entrenamiento y menos en permanecer vertical.
- Tipo de pantalla: Al momento de terminar una sesión de carreras en la cinta de correr curva siempre tendrás una grandísima incógnita a responder, y es que debes saber cuántas calorías quemaste y la distancia recorrida. Asegurate de comprar una cinta que tenga la pantalla que te muestre la información importante para ti.
- Marca: Como siempre, el prestigio y la experiencia que lleve una marca en el mercado es un factor sumamente importante a considerar antes de adquirir uno de estos accesorios ya que se trata directamente de la confiabilidad que se le tenga al producto en primera instancia.
- Capacidad máxima de peso: Ahora, es de entrever que las cintas de correr curvas no son indestructibles mucho menos funcionan con un sistema de resortes que las hacen soportar una infinidad de peso. Es por esto que se debe revisar esta capacidad máxima para no comprometer la integridad de la máquina.
- Portabilidad: Es posible que muevas la corredora por la casa o te pidan que traslade la cinta a algún lugar que no interrumpa a la sala de estar. Por esto es importante que te fijes que tipos de ruedas tiene la máquina que te ayude a moverla, ya que estás por si solas, son bastante pesadas (más de 100 kg).
- Garantía: Al considerar una compra, la garantía es un aspecto importante en el que pensar, pero no siempre es tan simple. A menudo, las cintas curvas vienen con una garantía de 5 años para el marco, mientras que las partes suelen tener menos. Esto puede causar problemas si se rompe una vez que hayan expirado determinadas garantías, por lo que necesitarás fuentes y arreglar partes por sí mismo si se producen problemas.
Las 7 mejores cintas de correr curvas autopropulsadas en España
1. Maquina de correr curvada Assault Fitness AirRunner
La cinta curva de ataque de AirRunner es una excelente elección para los deportistas que quieren una máquina sólida y duradera. Esta cinta curva no tiene una velocidad máxima y se opera totalmente manualmente.
Como con todas las cintas curvas, esta cinta no afectará al medio ambiente y no requerirá un enchufe de salida. Esta cinta es relativamente ligera a 130 kg/ 250 libras y viene con ruedas portátiles, lo que hace fácil transportar alrededor de su casa. Esto es perfecto para los propietarios de viviendas que quieren enmarcar su cinta curva hacia la ventana o la televisión, dependiendo del día.
El marco y las barras de mano están hechas de acero para una durabilidad superior. El cinturón de cerilla tiene una huella fuerte, así que no tendrás que preocuparte por la tracción. La agarre y la tracción seguros lo hacen ideal para los ejercicios de HIT y de sprint. De hecho, el cinturón de cinturón curva ha sido probado hasta 240 000 km/ 150.000 millas.
Características de la máquina corredora Assault Fitness AirRunner:
- Incluye baterías: Sí
- Marca: Assault Fitness
- Dimensiones del producto: 177,5 x 83,3 x 162,6 cm
- Peso: 127 Kg
Ventajas de la cinta Assault Fitness AirRunner:
- Quemas hasta 30% más calorías que una cina motorizada
- Amigable con el medio ambiente
- Consumo de energía en cero
- Óptima para todos tipos de formación
- Peso máximo 160kg / 350 libras
- Correa con 240 000 km/ 150.000 millas de vida
- Buena marcha en la zancada
Desventajas de la Assault AirRunner curvada:
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de la cinta de correr curvada Assault AirRunner:
Un aspecto a tomar en cuenta y que resulta incréible es que al no poseer motor y que la zona de correr se mueva por medio de las pisadas y fricción del atleta. Esto hace que la cinta de correr curvada Assault AirRunner tenga velocidad ilimitada.
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2. IN10CT Health Runner
La cinta curva del correr IN10CT funciona manualmente sin velocidad mínima o máxima para ejercicios óptimos. Idealmente adecuado para ejercicios de IIT, esta cinta curva permite a los corredores correr sobre las bolas de sus pies para una forma más natural de funcionamiento. El corte amarillo neón en la cinta agrega una vibración divertida y deportiva. Las ruedas en la parte delantera de la cinta hacen más fácil moverse cuando se inclinan.
La gran pantalla azul claro proporciona detalles de entrenamiento que pueden ayudarte a entrenar más eficazmente. Esta muestra está en blanco y negro para una legibilidad fácil, pero no ofrece capacidad de sincronización.
Los detalles de entrenamiento incluyen tiempo, distancia, ritmo, ritmo cardíaco y calorías quemadas. Las grandes copas del cinturón de cinturón no tienen el mismo nivel de tracción comparado con algunos de los otros modelos. Sin embargo, el sistema de polea único ayuda a mantener el cinturón en marcha. Esta es una opción de carrera cara, pero la mayoría de las cintas curvas son más caras en comparación con las cintas normales.
Mediavine
Si quieres una cinta curva llena de detalles de entrenamiento, esta es una gran opción. Esta cinta curva también tiene una de las mayores capacidades de peso a 200 kg/400 libras y es una excelente elección para los corredores más pesados. Este es el mejor modelo manual autopotenciado.
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3. Cinta corredora curvada NOHrD Sprintbok
Una de las quejas que se suelen seguir en equipo de entrenamiento es que arruina el feng shui de una habitación. No importa cuánto esfuerzo pongas en diseño interior, pon una cinta en una habitación y todo se ha desperdiciado. El NHrD Sprintbok Manual Curved Manual Treadmill ha resuelto ese problema. Los diseñadores, ganadores de varios premios, han tenido cuidado de hacer esta cinta curva estéticamente agradable y funcional.
Una de nuestras cosas favoritas sobre esta cinta curva es la superficie de madera dura. Con 62 platos de madera, cada uno con un final de linóleo, absorbe naturalmente el shock mientras corres. No creas que esta máquina se va a sentir arrugada o se rompe fácilmente, es en realidad una de las cintas curvas más fuertes del mercado.
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4. Maquina de correr autopropulsada AMAYA SPORT – KFT
Características de las cintas de correr curvadas KFT:
- Marca: KFT
- Color: Negro
- Modelo: AMAYA SPORT
- Niveles de resistencia: 6
Ventajas de las cintas de correr AMAYA:
- Permite emplear estilo natural al entrenamiento
- Emula carreras en el exterior a la perfección
- Hasta 6 niveles de resistencia
- Incentiva el gasto calórico
- Superficie hecha con listones de aluminio con inyección PU
- Diseño 100% sostenible
- Puede funcionar sin electricidad
Desventajas de las cintas de correr curvadas KFT:
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de la cinta de correr AMAYA SPORT de KFT:
Para poder emplear la AMAYA SPORT de KFT te verás con un importante reto con hasta 6 niveles de resistencia que puedes programar instantáneamente para poder probar tus cualidades y mejorar tu condición cardiovascular como también podrás mejorar la condición de tus músculos sin preocuparte en la presión o intensidad del pisado gracias a sus listones de aluminio moldeados por inyección PU.
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5. Corredora angulada Grupo Contact 3000C
Características de la cinta de correr Grupo Contact 3000C:
- Incluye baterías: No
- Marca: Grupo Contact
- Capacidad máxima de carga: 180 kg
- Dimensiones: 1780 x 845 x 1520 mm
- Zona de carrera: 1700 x 440 mm
Ventajas de la corredora eléctrica Grupo Contact:
- No requiere conexión eléctrica
- No precisa lubricación
- Entrenamientos programables
- Consola de display
- Información de velocidad alcanzada, distancias recorridas y calorías quemadas
Desventajas de esta la cinta de correr :
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de las cintas curvadas Grupo Contact 3000C:
Lo más peculiar y positivo de las cintas de correr curvadas 3000C de Grupo Contact es la capacidad de poder utilizarla sin el uso alguno de electricidad. Del mismo modo, resulta aún más adecuado que no requiera de lubricación alguna. Pero esto no debe hacer creer que se trata de un producto incompleto pues también cuenta con un display que proyecta valores importantes de entrenamiento con las calorías quemadas y la velocidad y distancias alcanzadas.
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6. Cinta curva de Correr Titanium Strength
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7. Corredora curvada BT BODYTONE – ZROT
Características de la banda para correr BT BODYTONE – ZROT:
- Color: Negro
- Tipo de pantalla: LCD
- Velocidad: Ilimitada
- Marca: BT BODYTONE
- Capacidad máxima de carga: 180 kilogramos
- Dimensiones: 175 x 82 x 156 cm
Ventajas de la cinta de correr autopropulsada BT BODYTONE – ZROT:
- Tecnología de última gama de BODYTONE desde 1996
- Calidad en acabados y materiales
- No requiere de un motor eléctrico
- Control total del usuario. La banda de correr sigue el ritmo del atleta
- Datos de carrera son proyectados en pantalla LCD
- Ruedas de transporte y asa para transportar la máquina sin problemas
Desventajas de las corredoras eléctricas curvadas BT BODYTONE – ZROT:
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de la cinta de correr BT BODYTONE – ZROT:
Compacta y fácil de transporta. Las ruedas traseras y el asa instalada en su marco la hacen sumamente fácil de acomodar en cualquier espacio del hogar u oficina. No requiere de motor eléctrico al ser curvada. Del mismo modo, sus tablillas en la cinta absorben el impacto de la pisada de óptima manera procurando la evasión de lesiones por parte del atleta.
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8. Cinta de correr curvada Xebex:
Características de la cinta de correr curvada Xebex:
- Motor: Sin motor – sin corriente
- Velocidad de funcionamiento: Ilimitada
- Sistema de amortiguación: Amortiguación de láminas
- Correa/Grosor de la cinta: 60 láminas
- Dimensiones de la superficie de rodadura: Longitud = 150 cm, ancho = 43 cm
- Superficie de apoyo (estado de entrenamiento): Longitud = 173 cm, ancho = 85 cm, altura = 164 cm
- Ruedas de transporte: Sí, dos ruedas fijas, parte delantera inferior
- Peso máximo del usuario: 180 kg
- Dimensiones: 172 x 80 x 152 cm
- Peso: 143 kg
- Color: Plateado y negro
Ventajas de la cinta de correr Xebex:
- No requiere de motor ni electricidad
- Instálalo y listo para usar
- Ideal para caminar, trotar y correr
- Acelera y cambia temperatura de forma arbitraria
- Ideal para quemar hasta 30% más calorías en comparación a las cintas de motor
- Láminas resistentes, robustas y duraderas
- Amplia superficie de rodadura efectiva
- Incluye antirretorno
- Fácil de transportar gracias a ruedas y asa
- Pantalla LCD
Desventajas de la corredora elíptica Xebex:
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de la cinta curvada Xebex:
La Xebex incluye un sistema anti retorno instalado. Ideal para correr velocidades y distancias ilimitadas gracias a la ausencia de un motor eléctrico. El motor eres tú. Las láminas que componen su área de carrera son sólidas como también robustas y duraderas. Es sorprendente el hecho de que esta cinta de correr pueda soportar hasta 18 kilogramos.
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Rutinas de Ejercicio con una corredora Curvada
El ejercicio de principiante en la cinta curva es una rutina de entrenamiento de intervalos
. Empieza con un calentamiento. Caminando lentamente durante cinco minutos, seguido de estiramiento. Luego, alternar en juegos de treinta segundos cada uno durante veinte minutos entre los intervalos siguientes: caminar, correr, correr. Termina con calma.
La Rutina de ejercicio de la carretera curva de pérdida de peso: la formación intervalo de alta intensidad es una gran manera de perder peso. Si quieres subir la intensidad desde la rutina principiante, inténtalo más fuerte. Pasa a 25 minutos trabajando a través de los intervalos siguientes: 30 segundos caminando, 1 minuto de correr, 30 segundos de giro.
Máquinas corredoras convencionales Vs Coredoras curvadas
Las cintas regulares han sido una elección popular por muchos años, en los cuales no ha tenido competencia, los propietarios de viviendas, pero las cintas curvas dan a los propietarios una opción cuando se trata de correr dentro.
¿Cuál modelo es el mejor para ti y tus necesidades? La cinta curva se opera manualmente, lo que significa que no necesitarás conectarlo en un enchufe electrico, y puedes colocarlo en cualquier lugar de tu casa, a diferencia de las cintas estándar eléctricamente alimentadas.
Una cinta curva también pone más estrés en el cuerpo y requiere más esfuerzos del usuario cuando corre, camina o haciendo y un sprint. Una cinta curva te empujará a correr sobre las bolas de los pies, lo que es un estilo más natural de funcionamiento. Las cintas curvadas también utilizan más grupos musculares en el cuerpo debido al esfuerzo necesario para mover el cinturón de cinturón de cinturón. Gastar más energía significa que construirás más músculo y quemarás más calorías.
Las cintas curvas también son más seguras porque la caminata de las cintas curvas tiene más agallas en comparación con las cintas normales. Las cintas curvadas tampoco tienen botones motorizados, así que la cinta se moverá a su impulso y a su velocidad, que puede ayudar a prevenir accidentes.
Ventajas de las cintas de correr curvas
Un método perfecto para emular el movimiento en una carrer
Aquellos runners de calle o campo, encontrarán en una cinta de correr curva lo que sus exigencias establecen. Este tipo de corredora, y su diseño único, asemejan la carrera en el entorno exterior, donde los cambios de ritmos y relieves se presentan.
Quizás la mayor ventaja de este tipo de corredoras, es que el atleta podrá exigir su cuerpo de la misma manera en como lo realizan con los cambios de inclinación y velocidad que se enfrenta en la calle o en otros entornos abiertos, sin tener que enfrentarse a situaciones meteorológicas, automóviles o bicicletas en la calle, zanjas en el pavimento, y otro tipo de obstáculos que se presentan en el running de exteriores.
Quemas más calorías que en otros cinta de correr convencionales
El running es uno de los entrenamientos predilectos para bajar de peso. Millones de personas congregan a las zapatillas deportivas y a las cintas de correr de manera religiosa, en vistas de relucir una figura más esbelta y un organismo más sano.
Las cintas de correr autopropulsadas curvas, a diferencias de otras cintas, no requieren de un motor para moverse, ya que la inercia producida por el proceso mismo de carrera del corredor hace mover la cinta, por lo que el gasto calórico es mucho mayor. Según ciertas investigaciones, las calorías quemas en una cinta de correr curva, supera en un 30% al que es producido en otro tipo de corredoras.
Mayor tonificación de músculos
Algo excepcional que ofrece el running outdoor, es que la diferencia entre relieves y superficies hace que los músculos de las piernas se desarrollen de mejor manera, influyendo de manera directa en la tonificación y desarrollo del tren inferior y músculos posteriores de las piernas del corredor.
Notoria mejora en la carrera
La postura y zancada son primordiales al momento de trotar, y ambos factores no son bien desarrollados en cintas de correr convencionales. Correr en exteriores requiere distintos tipos de zancadas e inclinaciones, algo que sin lugar a dudas podrás emular en una cinta de correr curva.
Apoyar el metatarso del talón, eso es lo primero que debes hacer en una cinta de correr curva, esto influirá directamente en la mejora de tu técnica mientras que una buena técnica de correr te desarrollará los músculos eficientemente.
Desventaja las cintas de correr curvadas
Dependiendo de cómo te guste entrenar, una cinta curva puede no tener las características electrónicas que estés buscando. Si quieres una máquina que pueda dictar tu velocidad, consigue una normal.
Preguntas frecuentes sobre las máquinas corredoras curvadas
¿Qué es una cinta curva?
Una cinta curva es una cinta autopotenciada que no depende de los puntos eléctricos para operar. En cambio, depende del movimiento dinámico y te permite construir un impulso sin estar a merced de la velocidad y los escasos ajustes de las cintas tradicionales.
¿Puedes caminar sobre una cinta curva?
Sí, y nunca necesitas preocuparte por caminar demasiado lentamente o demasiado rápido. La cinta se adaptará a tu velocidad y mantendrá el impulso mientras camines. Si quieres parar o acelerar, sólo para o acelera el ritmo, y la cinta se seguirá.
¿Cuál es el beneficio de una cinta curva?
Si todavía no estás seguro de si una cinta curva es correcta para ti, mira estos beneficios fantásticos.
- Usas más grupos musculares
- Usas más energía
- Te ayuda a correr más naturalmente
- Quemarás más calorías
- Es un ejercicio más difícil (y por tanto más eficaz)
- Es fácil de usar
- Es respetuoso con el medio ambiente
- Es más seguro que las cintas ordinarias
- Puedes elegir tu propio ritmo
- Dura más que las cintas ordinarias
¿Por qué son tan caras las cintas curvas?
Las cintas curvadas son más caras que las cintas normales, porque deben construirse utilizando materiales altamente. También hay muy pocas empresas que hacen cintas curvas, así que las empresas de bajo costo no han llegado a competir todavía. Las cintas curvadas son una gran herramienta de entrenamiento, pero son una opción cara.
¿Existe alguna restricción de salud para utilizar cintas curvas?
No hay restricciones sanitarias específicas de la cinta curva. Si tiene restricciones sanitarias relacionadas con el cardio o la circulación en general, esas restricciones se aplicarán también a la utilización de una cinta curva. Sin embargo, si está autorizado para ejercitar, entonces puede usar una cinta curva.
¿Es la cinta curva segura?
Las cintas curvadas son una de las piezas más seguras de equipo de ejercicio porque usted tiene el control de la velocidad. No hay botones que deben ser presionados para operar la cinta, y la cinta sólo se moverá si se mueve. Si tienes que parar por alguna razón, la cinta curva también se detendrá.
¿Cuánto duran las cintas curvas?
Las cintas curvas deben durar aproximadamente de 10 a 15 años, dependiendo de lo bien que se ocupe de su cinta de cinta. La mayoría de las cintas curvas se desmorona por desgaste y desgarro.
¿Cuán precisa son las mediciones en una cinta de la curva?
Las cintas curvadas, al igual que las cintas convencionales, son exactas a la hora de mostrar la distancia recorrida; sin embargo, las calorías quemadas no siempre son exactas. La mayoría de las empresas de cinta aumentan ligeramente el número de calorías quemadas,
¿Puedo comprar estas cintas online aunque sean grandes?
Sí, puedes comprar cintas curvas en línea a través de Amazon, ellos tiene varias opciones de entrega e incluso opciones de instalación (si desea que la cinta se entregue y se ponga en marcha directamente en su casa). El amazón también tiene el precio más asequible de una variedad de modelos de cinta curvada.