Las mejores Plataformas Vibratorias del 2020

Si quieres reducir tallas sin invertir mucho tiempo en el gimnasio, te traemos la solución: Las plataformas vibratorias, las plataformas vibratorias son aparatos que funcionan en casa con la misma eficiencia de un gimnasio, solo es cuestión de subir los pies y poner en marcha el movimiento. 

¿Qué son las plataformas vibradoras?

Para saber que es una plataforma vibradora vale con imaginarse un pequeño escalon al que se sube e inmediatamente se pone en marcha dándole el movimiento al cuerpo para activar la circulación, el ejercicio y el movimiento. 

Este aparato viene equipado con una pantalla LED indicadora de la velocidad, el tiempo de entrenamiento y el tipo de movimiento a realizar. A diferencia de otras máquinas para ejercitarse en esta solo es cuestión de subir. 

Características de las plataformas vibratorias

  • Pantalla LCD con indicador de velocidad
  • Antiresbalante 
  • Indicador del peso del usuario
  • Programación para el tipo de ondulación y tiempo de uso

Top 10 de las mejores plataformas vibradoras del 2020

1- Plataforma Vibratoria de Diseño Curvo VP400

Lo mejor de esta plataforma vibradora es su diseño curvo que nos hace mantener el movimiento de una manera armónica, incluso puede recordarnos a esos paseos en patineta en los que sentíamos la velocidad en nuestros pies. Garantiza el ejercicio y la diversión. 

Características de la Plataforma Vibratoria de Diseño Curvo VP400

  • Dimensiones generales: 78x46x19 cm
  • Tecnología de oscilación
  • Dos motores
  • Altavoces Bluetooth integrados
  • Peso: 17 kg
  • Peso máximo del usuario: 120 Kg.

Ventajas

  • Envío rápido
  • Es claro y fácil de lutilizar
  • Garantiza la máxima activación muscular
  • Control remoto a través del reloj

Contra

  • No se registran

Opiniones de usuarios

Genial y muy buena calidad ! Una plataforma de gama alta. Apenas se oye.

2- Plataforma Vibratoria Modelo Pro Bluefin Fitness

Para algunos usuarios es necesaria un soporte al momento de utilizar la plataforma vibradora y ejercitarse, este modelo de Bluefin viene con un sistema de agarre gracias a unas barras elaboradas en un material resistente que garantiza el acondicionamiento en casa. 

Características de la plataforma Vibratoria Modelo Pro Bluefin Fitness

  • Negro
  • Tamaño PRO
  • MaterialPlástico, Acero
  • Componentes incluidos Altavoces 
  • Incluye baterías: No

Ventajas

  • Números son siempre visibles desde cualquier ángulo
  • Fácil de operar
  • Precisión en la velocidad y tiempo
  • Permite el ejercicio de caderas en 360°

Contras

  • No incluye batería

Opiniones de usuarios

Perfecta para disminuir la retención de líquidos. Se pierde peso muy rápido

3- Plataforma vibratoria VibroSlim Radial 3D

Una plataforma vibradora puede ser simplemente una superficie para subirse y moverse o puede ser una combinación de movimientos que hagan el ejercicio más dinámico. Este modelo de VibroSlim Radial 3D tiene movimientos oscilante, lineal y tri-planar para que la rutina se alterne y sea mucho más eficiente el entrenamiento. 

Características de la plataforma vibratoria VibroSlim Radial 3D

  • Dimensiones: L 79cm x W 42 x H 17cm
  • Peso: 18 Kg
  • Tipo de plataforma: Oscilante + Pivotal (Lineal) + Tri-planar 3D
  • Motor: 0.544 HP
  • Frecuencia: 5 – 10 Hz
  • Voltaje: 220V
  • Potencia: 400W (dos motores)
  • Carga: Carga máxima 180 kg

Ventajas

  • Tres movimientos
  • Mejora la circulación
  • Ayuda a perder peso 
  • Mejora la flexibilidad articular, el tono y la fuerza muscular
  • Alarga los músculos

Contra

  • Puede crujir mientras se realizan los movimientos 

Opiniones de usuarios

Funciona muy bien, tiene tres programas que van aumentando en cuanto a intensidad.

4- Plataforma vibratoria VP250

Esta plataforma vibratoria VP250 es una superficie antideslizante en la que da gusto subirse, mientras se realiza el movimiento programado podrás relajarte mirando la televisión. La pérdida de peso será una cuestión de dos movimientos: subir y bajar. 

Características de la plataforma vibratoria VP250

  • Dimensiones: 80.5 x 42 x 17cm
  • Peso máximo del usuario 150kg
  • Motores de accionamiento de bajo ruido
  • Frecuencia de oscilación/vibración: 5-15Hz
  • Diseño compacto ✓ Pantalla LCD futurista ✓ 180 niveles de intensidad
  • 7+1 programas preinstalados (caminar, correr, trotar, calentar, animado, vital, yoga)
  • 3 posibles posiciones de pie diferentes ✓ Altavoces Bluetooth integrados 4.2

Ventajas de la plataforma vibratoria VP250

  • Diseño curvo y compacto
  • Quema Grasa
  • Formación Músculos
  • Motor Silencioso 
  • 180 niveles
  • Programas de Entrenamiento 7+1
  • Opción yoga

Contras

  • El cable eléctrico está pegado a la plataforma

Opiniones de usuarios de la plataforma vibratoria VP250

Muy silenciosa y compacta, ideal para departamentos.

Novedad de Feria! Plataforma vibratoria VP250 elegante diseño curvo y compacto | Quema Grasa | Formación Músculos | Motor Silencioso |180 niveles | Programas de Entrenamiento 7+1 | Opción yoga (Negro)
  • ✅ 𝗤𝗨𝗘𝗠𝗔 𝗚𝗥𝗔𝗦𝗔: Reduce la grasa corporal de manera efectiva y forma masa muscular. Con la última tecnología de VIBRO CX CHIP esto es posible AHORA. La placa de vibración en un elegante y compacto diseño, con un motor silencioso y potente, proporciona un exclusivo entrenamiento de fitness. Diviértete con fitness en casa.

5- Plataforma Vibratoria Profun Fitness

Sabemos que el resultado del ejercicio viene dado por la confortabilidad del aparato, en este caso la Plataforma vibratoria Profun Fitness se ajusta muy bien para aquellas personas que requieren de la estabilidad para disfrutar de la actividad fisica. Además de esto viene con las bandas de entrenamiento para un mejor acondicionamiento.  

Características de la plataforma vibratoria Profun Fitness

  • Tecnología de Vibración Rocker 3D
  • Motor Silencioso
  • Cable de Alimentación
  • Bandas de Entrenamiento
  • Control Remoto
  • Color Gris 

Ventajas

  • Placa vibratoria 3D
  • Antideslizante y silencioso
  • No hace falta ensamblar nada
  • Listo para usar

Contra

  • No viene con instrucciones de uso en castellano

Opiniones de usuarios

Como se esperaba, el producto es muy bonito y muy fácil de usar. Y puede moverlo sin esfuerzo.

Profun Fitness Plataforma Vibratoria Tecnología de Vibración Rocker 3D para Modelar el Cuerpo en Casa con Motor Silencioso/Cable de Alimentación/Bandas de Entrenamiento/Control Remoto (Gris)
  • 【MOVIMIENTO 3D POR DOS MOTORES】: la placa de vibración definitiva en el mercado, con movimiento horizontal (oscilación), lineal (arriba y abajo) y movimiento 3D que combina vibraciones horizontales y lineales para crear un movimiento 3D para la estimulación muscular Ultimate y rápido.

6- Plataforma vibradora TREBOL ADVANCE 3000

No es necesario un gran aparato para ejercitarse en casa de la misma manera que en el gimnasio. La plataforma vibradora TREBOL ADVANCE 3000 es tan compacta que puede guardarse fácilmente debajo de la cama o en cualquier espacio, pero sin duda alguna, garantizando que la actividad física será igual de eficiente que un aparato de grandes proporciones. 

Características de la TREBOL ADVANCE 3000

  • 10 velocidades para las funciones de ARRIBA/ABAJO y OSCILACIÓN
  • 10 velocidades para la función HORIZONTAL
  • 3 Programas automáticos de ejercicios
  • Pantalla con control de velocidad y tiempo 
  • Función control remoto para mayor comodidad del usuario 
  • Temporizador seleccionable de 1 a 15 min
  • Peso máximo usuario : 120 Kgs

Ventajas

  • Manual de instrucciones 
  • Cuerdas elásticas
  • 2 motores alcanzando velocidades de entre 118 y 445 rpm
  • Buena potencia

Contras

  • No funciona para terapias de rehabilitación de traumas 

Opiniones de usuarios

La plataforma parece solida y tiene buen aspecto. El tiempo de entrega muy rápido.

  

7- Plataforma vibratoria GLOBAL RELAX Zen Shaper

No todos los aparatos de ejercicios deben ser de colores grises o con formas rígidas. Esta plataforma vibratoria de Global Relax demuestra con sus colores estridentes que puede arminozar con cualquier habitación y al mismo tiempo favorecer la actividad física. 

Características de la Plataforma vibratoria GLOBAL RELAX Zen Shaper

  • Dos tipos de movimiento de vibración
  • Peso: 20 kg
  • Audio MP3 y sincronización musical con masaje.
  • Panel de Control LED multicolor situado en la base de la maquina vibratoria oscilante.
  • Tecnología innovadora

Ventajas

  • Buena relación calidad precio
  • Diseño único e innovador
  • Viene con pulsera de control inalámbrica
  • Conectro USB para reproducir música
  • Colores vibrantes

Contra

  • Hace un poco de ruido

Opiniones de usuarios

Encantados con la plataforma. Se nota mucha diferencia con respecto a otras.

8- Plataforma de vibración con doble motor OneTwoFit

Sabemos que el ejercicio no solo es fuerza y musculatura, en la mayoría de los casos valdrá más el desarrollo de la flexibilidad. Esta plataforma OnTwoFit ha sido valorada por los usuarios porque permite el movimiento del cuerpo de manera armónica sin causar lesiones.

Características de la Plataforma de vibración con doble motor OneTwoFit

  • Material:TPO
  • Color:Negro+Blanco
  • Capacidad de Peso:150kg
  • Peso:21kg
  • Dimensión:85 x 45 x18 cm(L x A x A)

Ventajas

  • Capa de succión antideslizante
  • Diseño de superficie curvada
  • Altavoces Bluetooth para un sonido nítido y claro

Contra

  • No se reportan

Opiniones de usuarios

Después de varias semanas utilizando el producto he de decir que estoy completamente satisfecho con su funcionalidad.

9-Plataforma de Vibración Ultra Plana MVPower Fitness 

Las plataformas de vibración ultraplanas como este modelo de MV Power se han convertido en unos de los más vendidos en esta temporada no solo por su precio, sino por su calidad y eficiencia recomendable para quienes se acercan por primera vez a este tipo de aparatos. 

Características Plataforma de Vibración Ultra Plana MVPower Fitness

  • Motor Silencioso 
  • Pantalla LCD + Nivel 120 
  • Incluye Control Remoto
  • Bandas de Entrenamiento 
  • Multifunción

 Ventajas

  • Diseño moderno
  • Adelgazamiento rápido y fácil
  • Garantía
  • Color vibrante
  • Silenciosa

Contras

  • El material se puede rallar con el paso del tiempo

Opiniones de usuarios

 Perfecto para ejercitarse en casa. Con 20 minutos al día será suficiente. 

10- Plataforma Vibratoria Fitness Deluxe 

El ejercicio se puede convertir en un juego en el que ni te das cuenta de cómo pasa el tiempo. Al subir a esta plataforma vibratoria Fitness Deluxe sentirás que estas girando como lo hacías de niño, pero en este caso conseguirás la tonificación de los músculos. 

La barra para sujetarse permite el movimiento de la cintura y favorece el acondicionamiento de todo el cuerpo.

Características de la Plataforma Vibratoria Fitness Deluxe

  • Voltaje: 220V/50Hz
  • Potencia: 300W
  • Oscilación: 12 mm
  • Peso máximo permitido: 200 Kg
  • Peso: 28 Kg
  • Medidas: 270x590x215 mm
  • 125x360x265 mm
  • 10 velocidades
  • 3 modalidades de ejercicio

Ventajas

  • Efecto quema grasa
  • Reduce la celulitis y la llamada piel de naranja
  • Potencia eficiente
  • Silenciosa

Contras    

  • Algunas partes son de plástico 

Opiniones de usuarios

Está muy bien, además no es muy grande. Y cumple con su función

Accesorios para las bases vibratorias


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Cómo Elegir La Mejor Máquina De Vibración Para Todo El Cuerpo


Hay una cantidad de factores que intervienen en la adquisición de la máquina de vibración adecuada para tus necesidades. Aunque los siguientes no son los únicos aspectos a considerar, te ayudarán a escoger la apropiada para ti.


Máquina Vibatoria Todo el Cuerpo

No todas las plataformas vibratorias pueden alardear de ser para todo el cuerpo, pues la parte superior (body) del mismo no recibe tanta vibración como la parte inferior.
Mientras hay determinados ejercicios que puedes ejecutar en algunas máquinas vibratorias para la parte superior de tu cuerpo, usualmente se ejercita esta zona a través de la resistencia o las bandas de yoga.
Algunas máquinas ya vienen con éstas incluidas y otras no. Pero siempre puedes agarrar fácilmente un juego tú mismo si la máquina adecuada para ti no los incluye.

Intensidad Variable


Cada persona es diferente y sus preferencia son también diferentes cuando se trata de intensidad. Dependiendo de la vibración de la máquina, variarán las velocidades que puedes seleccionar.
Algunas permiten muchas configuraciones de velocidad (speed) de modo que tengas mayor control en tu experiencia. Sin embargo, aquellas que permiten programas preestablecidos así como la capacidad de modificar diversos aspectos tales como la velocidad y la intensidad, pueden en realidad resultar más beneficiosas.

Tipo de Vibración

El tipo de vibración está ligado con la frecuencia. Juntos, ambos te ayudarán a conseguir la experiencia que buscas. Frecuencias más altas son más fuertes y pueden producir más aspectos terapéuticos.
También poseen más configuraciones de ajuste de modo que puedas adaptar tus ejercicios a tu medida. El tipo de vibración puede variar desde la vibración sónica a la triangular e incluso horizontal. Cada una produce un resultado diferente pero ninguna puede ser colocada por encima de las otras.

Columna

Una plataforma de vibración que no incluya una columna podrá hacer más fácil el movimiento y almacenaje de la máquina, pero también hará que te pierdas otros factores.
La pantalla es uno de esos factores que suelen perderse cuando se elige una plataforma en lugar de una máquina con columna, la cual también puede ayudarte a mantener el equilibrio en ciertas posiciones. Pero esta es una preferencia personal, sobre cualquier otra.

Presupuesto

Tener el presupuesto en mente es importante. No querrás gastar más de lo que deberías y aún así puedes no conseguir las características que andas buscando.
Algunas veces puedes obtener todos las características que necesitas en una máquina más pequeña o menos costosa. Asegúrate de privilegiar las características sobre el precio y tu presupuesto te lo agradecerá.

Recomendaciones Sobre Las Máquinas De Vibración.


¿Necesitas algunas recomendaciones acerca de la máquina de vibración adecuada para ti? Al través de nuestras reseñas de las 10 máquinas vibratorias de mayor calidad listadas abajo, hemos reunido algunas recomendaciones para hacer tu compra más fácil así como también para que le saques el máximo provecho.

Consejo #1: Permite que tu cuerpo descanse
Es importante que permitas a tu cuerpo descansar luego de 10 a 15 minutos de ejercicio. Aunque parezca que no vas a realizar un gran esfuerzo durante esta sesión, tus músculos están trabajando sobretiempo y debes dejarlos descansar. El descanso también te ayuda a conseguir los mejores resultados de una máquina de vibración en la medida en que tus músculos continuarán trabajando tiempo después de tu sesión.


Consejo #2: Ensaya diferentes posturas

Cada postura que ensayes en tu máquina de vibración cambiará el ejercicio que realices. Si colocas las palmas de tus manos planas sobre la plataforma, harás trabajar la parte superior de tu cuerpo. Si usas esa posición de tabla con los pies en el piso, estimularás los músculos de tus piernas de manera diferente a simplemente estar parado o de cuclillas en el pedestal.


Consejo #3: Comparar el tamaño y la portabilidad

Si el espacio es esencial en tu casa dado que tienes un lugar más pequeño o un cuartico dedicado a otros equipos de gimnasia (gym), entonces presta atención al tamaño de la máquina y a la facilidad para moverla. Esto hará que puedas usarla de forma consistente y obtener los mejores resultados.


Consejo #4: Complementa tu entrenamiento
Una máquina vibratoria no tiene por qué ser sólo para tu rutina de ejercicios. (workout). Puedes usar también otros equipos de gimnasia domésticos o añadir ejercicios que no necesitan de uno. Mientras más diversos los ejercicios que ejecutes, más diversos serán los resultados a obtener. Una máquina vibratoria puede ayudarte a obtener resultados visibles.


Consejo #5: Piensa en la seguridad

Es importante que consultes con el doctor si seguro para ti que uses una máquina de vibración en caso de que tengas una condición cardíaca. Asegúrate de limitar tu sesión de ejercicios de 10 a 15 minutos y aumenta las sesiones cada semana o cada día. Este aumento gradual ayudará a tu cuerpo a adaptarse a este tipo de entrenamiento.


Preguntas frecuentes sobre las máquinas vibratorias.


Dado que las máquinas vibratorias constituyen una reciente adición al mercado de equipos de gimnasio doméstico, puedes tener algunas preguntas sobre cómo sacar el mayor provecho a tu nueva inversión.


¿Cómo funciona una máquina de vibración?


La vibración constante de la plataforma vibratoria, estimula tus músculos. Ellos se contraerán a una alta tasa de velocidad que ayuda a construir músculos y quemar grasa. Muchas de estas máquinas te permiten adaptarla a diferentes modalidades de manera que puedas personalizar tu experiencia.


¿Cuánto tiempo y con qué frecuencia debo usar una máquina de vibración?


Es recomendable que uses tu máquina vibratoria por sólo 10 o 15 minutos cada vez. La puedes usar cada día de la semana o incluso varias veces al día. Sin embargo, querrás empezar lento para que tu cuerpo se vaya acostumbrando al ejercicio intenso.

¿Cuáles son los beneficios de una máquina de vibración?

Una máquina vibratoria ofrece muchos beneficios. Puede haber algunos específicos que estés buscando o aquellos beneficios adicionales que sólo son como “la guinda de la torta” , o puedes estar a la caza de una máquina que lo haga todo. Con una máquina de vibración, puedes esperar lo siguiente:

  • Estimular el metabolismo
  • Mejorar la circulación
  • Ayudarte con el equilibrio y la coordinación
  • Quemar grasa y construir músculo

¿Cuán efectivas son las máquinas de vibración?

Las máquinas de vibración se han vuelto populares tan rápidamente porque la gente está viendo los resultados. Es fácil ejercitarse de 10 a 15 minutos una vez al día. Lo cual significa que es más probable que la uses más en comparación con otros equipos de gimnasia domésticos (gym equipment) que pueden o no suministrarte tantos beneficios como una máquina vibratoria.

¿Es una máquina de vibración de «bajo impacto»?

Puede ser difícil encontrar un entrenamiento efectivo de soporte de peso que sea también de bajo impacto. Sin embargo, una máquina de vibración ofrece precisamente eso. Para quienes buscan un ejercidio (workout) de bajo impacto que sea también eficaz, una máquina como ésta puede ser justo lo que necesitas.


¿Funciona realmente una máquina de vibración?

Si una máquina de vibración trabaja o no depende de tus objetivos. Si lo que deseas es construir músculos a lo Hulk Hogan, el Hombre Increíble, la respuesta es ¡NO! Si tu propósito es quemar grasa y combinas la función de la máquina con una dieta… entonces es ¡Sí!

¿Son estas máquinas buenas para cualquier nivel de aptitud física?

Sí. Trabajan igual para principiantes que para usuarios avanzados, sólo asegúrate de escoger la máquina compatible con tu nivel. Asimismo, antes de comenzar con cualquier rutina, es recomendable consultar con tu doctor.
 

¿Trabajan con alguna clase de peso?

Sí. Algunas soportan hasta 150 kg (300 libras) o más, de manera que pueden ser usadas por personas de diferentes pesos y estaturas. De nuevo, si has sido autorizado por un doctor, son seguras de usar.

¿Funcionan las placas vibratorias si te paras sobre ellas?

Si sólo te paras sobre tu máquina vibratoria y esperas para ver los resultados, te decepcionarás. Las máquinas de vibración se usan mejor combinadas con otros ejercicios. Asimismo ayudaría si te consigues un par de bandas de resistencia y ejercitas la parte superior de tu cuerpo… o ¿quizás puedas hacer calistenia usando el propio peso de tu cuerpo?

De cualquier modo, conseguirás mejores resultados al combinar tu máquina de vibración con otra clase de actividad física. Si te aplicas en ello, verás los resultados.


¿Cuánto tiempo necesito pasar en la máquina de vibración de todo el cuerpo?

Eso depende de varios factores:

  • ¿Cuál es tu peso?
  • ¿A qué nivel de velocidad estás usando la máquina?
  • ¿Estás combinando la máquina de vibración con algún otro entrenamiento para todo el cuerpo?

Como puedes ver hay algunas cosas que considerar antes de contestar debidamente la pregunta anterior. Pero usar la máquina por más de 15 minutos por vez no es recomendable.

¿Las máquinas de vibración tonifican el cuerpo?

Una máquina vibratoria para todo el cuerpo puede tonificar el tuyo si la combinas otros tipo de ejercicios. Usa un par de bandas de resistencia para trabajar la parte superior de tu cuerpo junto con un saludable plan alimentario y ya estarás en la ruta de conseguir un mejor TÚ.

¿Cuáles son los efectos secundarios del uso de la máquina de vibración?

Si las máquinas de vibración para todo el cuerpo son seguras, depende de lo que estés buscando… hay tantas opiniones diversas como marcas diferentes – algunas afirman que pueden causar lesiones en la espalda, interferir con tu ritmo cardíaco— e incluso que la vibración puede causar… ¡daños en el cerebro!
En cuanto a mí, creo que son totalmente seguras en la medida en que sigas el manual del usuario y el nivel general de tu salud sea normal.

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